玄米にも乳酸菌があることをご存知ですか？
玄米の乳酸菌は、胃酸や胆汁の酸にも負けずに腸に届くので、腸内環境を整え、便秘、下痢、お腹の張り、アトピーやアレルギーの緩和にもいいと言われています。
SNSで超話題の玄米乳酸菌が、通常の玄米の10万倍も含まれている『マクロビ玄米』。
柔らかく食べやすく、どんなおかずに合うと評判がとてもいいです！！
ぜひ1度は試してみて頂きたいアイテムの『マクロビ玄米』ですが、実際に使った人は実感があったのか、口コミが気になりませんか？
今回は『マクロビ玄米』の口コミ・評判評価を徹底調査！悪い評判の口コミはある？」について徹底調査をしていきたいと思います！
- 『マクロビ玄米』に悪い評判の口コミはある？
- 『マクロビ玄米』の悪い口コミを徹底調査！
- 『マクロビ玄米』の良い口コミを徹底調査！
- 『マクロビ玄米』の口コミから分かった選ばれる理由まとめ
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『マクロビ玄米』に悪い評判の口コミはある？
玄米って聞くと食物繊維が豊富で健康やダイエットに良いと言われていますが、「硬い」「水に浸すのに時間がかかる」「美味しくない…。」と取り入れるのを諦めていませんか？
「マクロビ玄米」は簡単にかつ美味しく玄米を摂取できるとしてSNSで注目を集めています！！
乳酸菌が通常の玄米の10万倍含まれているので腸内環境を整え内側からキレイにダイエットサポートをしてくれます。
結論から言いますと、評判は良い方だと思います。
実感を感じられないなどの口コミはどんなものにもあります。
どうして変化がないのか、実際の悪い口コミを見ていきましょう！！
★マクロビ玄米が選ばれる理由★
- 炊飯器に入れて炊くだけで簡単に食べられる
- 玄米独特の臭みが少ない
- 食物性乳酸菌が通常の10万倍
- GABAも通常の10倍
- 無農薬・無添加の国産ブランド米使用
『マクロビ玄米』の悪い口コミを徹底調査！
悪い口コミ
- 自炊をしないからめんどくさい
- 玄米が苦手で味がダメだった
- 食べ過ぎてしまい思うように痩せなかった
①自炊をしないからめんどくさい
普段から外食がメインな方が毎食自炊をするのは面倒だと思って当然ですよね。
平日仕事で忙しい方は休みの日にまとめてご飯を炊いて冷凍保存してもおいしく食べることができるのでおすすめです。
②玄米が苦手
もともと玄米が苦手な方はいくら食べやすくなっていても匂いや味、食感が苦手なものに対して敏感になっているので気になってしまう方もいるかと思います。
マクロビ玄米は食べやすくなっていますが、それでも気になるようなら続けるのは難しいでしょう。
③思うように痩せなかった
マクロビ玄米を食べているからと安心して脂質が多いものを多く取ったり、お菓子などの間食を今まで通りしていると思うようにダイエットができません。
バランスの良い食生活を行うと、食事量を変えずにダイエットの手助けをしてもらえると思っていた方が良いでしょう。
食べ方のポイント
普段食べている白米にプラスするだけで簡単に取り入れることができるのですが、早食いは絶対にダメです！！！
「よく噛んで食べる」を意識し、しっかり味わって食べることを習慣にしましょう。
時間をかけてよく噛むことで満腹中枢が刺激されて食欲を抑えるホルモンが分泌されやすくなり普段よりも自然と食事の量が減っていくでしょう。
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『マクロビ玄米』の良い口コミを徹底調査！
免疫落とさないようにしたくて、少しでも栄養価の高いマクロビ玄米を取り入れました。いつも炊く白米2合に対して2袋を入れるだけで簡単！マクロビ系が苦手な旦那もコレおいしいじゃん！って言ってもらえて嬉しかった。
ふわっとした食べ心地が白米だけの食感と味に近いので食べやすくて美味しかったです。玄米＝硬いイメージがあると言いますが、マクロビ玄米は柔らかいのでとても食べやすいんです！腸内環境を整えることが出来るのでダイエット中の方だけでなく便秘で悩まれている方にもおすすめです！！
嫌な匂いもなくてもちもち感をしっかり感じれて美味しかったです。腹持ちも良い！！無添加なのも安心して食べれます。
白米の味を邪魔しないし、むしろ甘みが増して美味しく感じる。本当に美味しいし健康的！！
嬉しい口コミが多い印象でした＾＾その中でも「玄米なのに食べやすい」という声を多く見かけました。
硬くてぼそぼそしているイメージが強い玄米が白米のように柔らかくて食べやすくなっていると玄米初心者の方でも取り入れやすいようです。
【マクロビ玄米】食べ合わせで実感アップ？！
玄米には白米の6倍の食物繊維が含まれていて、食物繊維には腹持ちを良くしたりよく噛むことでダイエットにも期待でき、体内の余分な水分を排出することでデトックスできると言われています。
便秘改善や免疫力アップをサポートする食材
・キムチ、納豆、ぬか漬け、梅干し、味噌（味噌汁）
これらの発酵食品はご飯のお供にもなるので玄米と一緒に取り入れやすいですね。
玄米に不足しているビタミンCや必須アミノ酸が大豆製品や梅干しから摂取することができるからです。
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『マクロビ玄米』の口コミから分かった選ばれる理由まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回は、「『マクロビ玄米』に悪い評判の口コミはある？口コミ・評判を徹底調査！」についてご紹介いたしました。
全体的に良い口コミが多い印象でした。初めて玄米にチャレンジした方もクセが少なく食べやすいというのが選ばれる1番の理由なのではないでしょうか。
栄養満点のマクロビ玄米を取り入れて腸活やダイエットを始めてみてはいかがですか？
マクロビ玄米はSNSで人気で良い口コミも多く、公式サイトではお得な定期コースなども紹介されているので、興味のある方は是非試してみてくださいね。
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