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(g)i-dleメンバーの身長・体重!体型維持方法についても調査!

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2018年5月2日にデビューした韓国の5人組女性アイドルグループ(G)I-DLE。

韓国、中国、タイ、台北の5人で構成されています。

そんな(G)I-DLEのの身長・体重・体型維持方法についても調査しました!

記事内容
  • (g)i-dleメンバーの身長順と体重!
  • (g)i-dleメンバー身長と体重を他のアイドルと比べると?
  • (g)i-dleメンバーで一番スタイルの良いメンバーは誰?

(g)i-dleメンバーの身長順と体重!


CUBEエンターテインメントから2018年5月にデビューした6人組グループ(G)I-DLE

韓国・中国・タイ・台北出身のメンバーで構成される多国籍K-POPグループです。

スジンが脱退し、5人で活動しています。

そんな注目度の高い(G)I-DLEメンバーの身長順、体重もリサーチしました!

MINNIE(ミンニ)

  • 本名:ミニー・ニチャ・ヨンララク
  • 身長:164cm
  • 推定体重:48㎏

MIYEON(ミヨン)

  • 本名:チョ・ミヨン(조미연)
  • 身長:162cm
  • 推定体重:45㎏

SOYEON(ソヨン)

  • 本名:チョン・ソヨン(전소연)
  • 身長:157cm
  • 推定体重:42㎏

YUQI(ウギ)

  • 本名:ソン・ユチ
  • 身長:162cm
  • 推定体重:48㎏

SHUHUA(シュファ)

  • 本名:イェ・シュファ
  • 身長:161cm
  • 推定体重:45㎏

(g)i-dleメンバー身長と体重を他のアイドルと比べると?


2020年にデビューしたガールズグループの平均身長

  • aespa 平均身長が164cm
  • IVEの平均身長は170cm
  • LESSERAFIMの平均身長は169cm
  • EVERGLOW平均身長は166.6cm
  • GFRIEND平均身長は167.6cm
  • ITZY平均身長は168.2cm
  • Weeekly平均身長は168.4cm
  • OH MY GIRLの平均身長は161.57cm
  • MAMAMOOの平均身長は161.25cm
  • Red Velvetの平均身長は160cm

(G)I-DLEメンバーの平均身長は161.7cmです。

MAMAMOOやOH MY GIRLの平均身長は変わらないですね。

(g)i-dleメンバーの体型維持方法は?


韓国アイドルのダイエット方法で定番なのが、

  • ご飯をちゃんと食べたいから、飲み物でカロリーを取らない。
  • お昼はがっつり食べる、夜はサラダのみ
  • 最低でも週2回ジム

韓国アイドルのダイエット方法のお話では、撮影時期に入ると、サラダや腹持ちのいいヘルシーな物に切り替えるそうです。

  • お腹がすいたらとにかく水を飲む。
  • ジュースは飲まない
  • 食事は夜8時まで

シュファのダイエット方法

シュファさんは2020年にダイエットをしていたことが分かりました。

ピラティス(トレーナー)の先生には、夜食禁止令を出され、食べることが好きなシュファさんにとっては辛い現実です。更にピラティス(トレーナー)の先生に一日のメニューを組んでいただいた内容がこちら。

6時以降は食べないこと!というダイエット方法でメニューの内容は

  • 朝食:りんご・ヨーグルト
  • 昼食:玄米雑穀ご飯(1杯)・おかず(キムチなど)
  • 夕食:サツマイモ(蒸されているもの)・鶏胸肉

サツマイモとお肉は意外とお腹は満たされますが、糖質・脂質制限が辛いですね。

夜食禁止に、糖質制限している為、もちろんお菓子禁止です。

お腹空いたらサツマイモはOKとのこと!

ワンピースを綺麗に着こなしたい!という理由から始めたダイエット。

シュファさんの頑張りによって、ファンからは痩せたね!ますます綺麗になったという声がよせられていました。

ソヨンのトレーニング

ソヨンはホームトレーニングが日課だそうです!

朝起きてそのまま体重計に

この時公開された体重は44.8kg。

重さ16kgのダンベルを持ったままスクワット

そして、35kgのバーベルでッドリフトで鍛えているそうです。

更に、フロントレイズ上半身の筋力を鍛えます。

シザークロスを30回⇒プランクを1分をし、トレーニングは終わりです!

(g)i-dleメンバーの身長と体重まとめ

(g)i-dleメンバーの身長・体重!体型維持方法についてご紹介しました。

メンバーの身長はこちら⇩

  • ミンニ 164cm
  • ミヨン 162cm
  • ウギ 162cm
  • シュファ 161cm
  • ソヨン 157cm
(G)I-DLEメンバーの平均身長は161.7cmです。