スリムバーレスクの効果的な履き方と正しい使用方法を徹底調査！

スリムバーレスク効果的な履き方で実感が変わる？

色んなダイエットのサポートアイテムとして加圧レギンスが人気ですが、その中でもSNSで度々紹介されるスリムバーレスクに人気が集中しているようです。

スリムバーレスクは、強力な圧力によって下半身を360度から引き締めることが期待できます。
下半身のスタイルをきれいに見せたり、着用中にダイエットにも発揮されたりすることに繋がります。

また、銀やチタン、ゲルマニウムの配合された特殊繊維で作られているのも、スリムバーレスクは、耐久性や消臭作用が抜群のようです。

長時間にわたり履き続けたとしても、破れる心配がないほか、臭いが気になることもほとんどないところもポイント。

では、実際に使用しているという方達の声をリサーチして、まとめたので一緒に見ていきましょう！

スリムバーレスク効果的な履き方をSNSから調査！

スリムバーレスクの履き方と正しい使用方法

基本的な履き方

スリムバーレスクの履き方は、通常のスパッツと同じですが、加圧が強いので慣れるまでは履きにくいと感じるかもしれません。

夜寝る時の締め付け感が苦しいと言った声もあるようです。

まずは膝まで、次に太ももの付け根まで、最後にウエストまでといった感じで少しずつ引き上げていきましょう。特にお尻周りのお肉はできるだけ上にあげるといいでしょう。

太ももをスッキリ

スリムバーレスクは履くだけでも十分に良いですが、普段の生活にプラスして簡単な運動をするとより実感しやすくなります。

• おうちでテレビを見ながらストレッチ
• 家事の隙間にスクワット
• 通勤時に着用し、一駅分歩く
• ヨガやウォーキング

腰痛をサポート

下半身やウエスト周りの太さが気になっている方は、スリムバーレスクをぜひ試してほしいですね。

スリムバーレスクは、履くだけでウエストや太もも、ヒップ、骨盤など様々な個所にアプローチをかけてくれます。これが腰痛にいいそうですよ＾＾

姿勢の悪さで腰痛の原因になるので、スリムバーレスクで歪んだ骨盤を自動でケアし、ハイウエストで正しい姿勢へと導いてくれます。

産後ケア

使用する目安は産後１ヶ月後から着用可能ですが、個人差があるので事前に医師に相談してみましょう。

出産後は骨盤が動きやすいので、出産前より良い体型になれるチャンスだと思います＾＾

他に変化が現れる部位

• ウエスト
• 下っ腹
• 腰回り
• ヒップ
• 太もも
• ふくらはぎ
• 足首

見てわかるとおり、下半身中心のケアとなります＾＾

その他、

• くびれが出来る
• 骨盤や姿勢良くなる
• むくみをガッツリ取ってくれる

そしてスリムバーレスクは体型はもちろん、体質にも期待できます。

スリムバーレスク効果的な履き方についてまとめ

理想の上半身へ！！

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