ビオクレンズで置き換えダイエット☆
１０８種類の植物酵素と２２種類の乳酸菌で自分に合う菌を見つけ腸内環境を整え、
ダイエットをサポートしてくれます！
世界で注目されているシンバイオティクスは、今注目のダイエット成分です。
体内の酵素にアプローチしダイエットをサポートしてくれると評判なビオクレンズ。
ぜひ1度は試してみて頂きたいアイテムの「ビオクレンズ」ですが、口コミでは、寝る前に飲んでいるという声もあるようですが、寝る前に飲んだ方がいいの？
今回は、飲むタイミングや飲み方を徹底調査していきたいと思います。
- ビオクレンズは飲み方で実感に違いが？！
- ビオクレンズを飲むタイミング
- ビオクレンズは飲み方と飲み続けるのが大事！
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コンテンツ
ビオクレンズは飲み方で実感に違いが？！
ダイエットを一生懸命しようと思っても続かなかったり、栄養不足になってしまったり、トラブルがしがちですよね。
無理なくダイエットがしたい！という方、大人気レクレアの新商品「ビオクレンズ」が注目です★
注目している成分体内酸素にアプローチする今注目されている成分が配合されている「メタボレイド」。次世代のダイエット成分として評価されています。
更に、プレミアムマスカット味で美味しいと評判！！！
パッケージもオシャレで、日本人の身体に合うように作られた【オリジナル生酵素】が、腸内環境を整えてくれると今話題の商品です♪
独自のビオ活ブレンドの特徴は、
- 腸内フローラに直接アプローチ22種類の乳酸菌
- 生きた菌をスマートに届くオリジナル生酵素
- 酵素のやる気スイッチをON！メタボレイド
世界が認めた次世代ダイエットサポート成分配合！
結論から言いますと、ビオクレンズは1日当たり、普段の食事を1食ビオクレンズに置き換えるだけです＾＾水なしで、粉をそのまま飲んでもOKです。
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ビオクレンズを飲むタイミング
はさまざまライフスタイルにぴったりな補助食品だと思います。
なので、自分の食生活に応じて、飲むと良いでしょう。
個人的なオススメな飲むタイミングは３つあり、１つ目は体重を落としたい方は夜の食事を置き換えてビオクレンズでカロリーカットをするのが良いと思います。
２つ目は朝の食事を置き換える方法です。現代の社会人や学生さんは朝を抜く方がいますので、ビオクレンズを持参して飲むと良いでしょう。
３つ目は、間食がやめられない方はこの機に糖分や油分が多く含まれているスナック菓子等を置き換えて、ビオクレンズを飲むと良いでしょう。
Q＆A
どのくらい飲めば実感がでますか？
引用：公式サイト
妊婦中・授乳中の服用はできますか？
医薬品ではないので、普段の食事と同じように使用していただいても構いません。
かかりつけ医師にご相談しましょう！
薬と一生に飲んでも大丈夫？
お控えください。
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ビオクレンズは飲み方と飲み続けるのが大事！
ビオクレンズを飲んで太ってしまう原因は「ビオクレンズを飲めば体重が落ちる」と勘違いし、食事を置き換えずビオクレンズただ飲んでいたり、食生活が乱れたまま（暴飲暴食・糖分油分が多く含まれている物を飲食）にしていたり、運動をしていないなどといった理由が挙げられます。
自分の食生活に応じて、食事を置き換えて飲むと良いでしょう。
ビオクレンズの正しい飲み方・量について
いつお召し上がりいただくかは決まっていませんので、ご自身のライフスタイルに合わせて、毎日継続して飲むことをおすすめしています。
ビオクレンズは1日当たり、普段の食事を1食ビオクレンズに置き換えるだけです＾＾
ビオクレンズを上手に活かす方法
ビオクレンズをどうせ飲むなら上手に利用したいですよね。
ここでは、血糖値を上げさせない方法をいくつかご紹介いたしますので一緒に見ていきましょう。
適度なエクササイズ
運動は、血糖値を低下させ、インスリンの働きを活発にしてくれます。
おうちでヨガをしてみたり、通勤時に1本早めの駅・バスから降りて歩いてみたり、階段を積極的に利用するなどといった、カラダを動かす意識を持つことが大切です。
食事はゆっくり摂る
現代人は慌てて食べたり、携帯をいじったりテレビを観ながら食べていたりと、食事に心を配っておらず無意識に食べていることが多いと思でしょう。
食事はバランスよく摂るのも大切ですが、意識してよく噛んで食べることによって糖質の吸収スピードが遅くなり、少量で満腹感を得ることができます。
よく噛んで食べると、暴飲暴食も防ぐことができますよ。
ストレスを溜めない
ストレスは血糖値を上げて糖尿病を発症する可能性が高くなるでしょう。
お風呂にゆっくり使ったり、SNSから距離を置き、読書したり好きな音楽を聴いたりして心を安らげてみてはいかがでしょうか？
お酒はほどほどに
過度の飲酒は注意が必要です。
アルコールを過剰摂取するとインスリンの働きを悪くする可能性がありますので、個人的にはお酒ではなく、ハーブティーなどでリラックスするのがオススメです。
ビオクレンズの飲み方まとめ
いかがでしたか？
今回は、ビオクレンズの飲むタイミングや量はどのくらい？飲み方で実感の違いが？についてご紹介しました。
ビオクレンズは1日当たり、普段の食事を1食ビオクレンズに置き換えるだけです＾＾水なしで、粉をそのまま飲んでもOKです。
ビオクレンズはSNSなどでの良い口コミも多く、公式サイトでは、お得なまとめ買い割引なども紹介されているので、興味のあるかたは、ぜひ試してみてください。
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