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(g)i-dleメンバーの身長・体重！体型維持方法についても調査！

 
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2018年5月2日にデビューした韓国の5人組女性アイドルグループ(G)I-DLE。

韓国、中国、タイ、台北の5人で構成されています。

そんな(G)I-DLEのの身長・体重・体型維持方法についても調査しました！

記事内容
  • (g)i-dleメンバーの身長順と体重！
  • (g)i-dleメンバー身長と体重を他のアイドルと比べると？
  • (g)i-dleメンバーで一番スタイルの良いメンバーは誰？

(g)i-dleメンバーの身長順と体重！


CUBEエンターテインメントから2018年5月にデビューした6人組グループ(G)I-DLE。

韓国・中国・タイ・台北出身のメンバーで構成される多国籍K-POPグループです。

スジンが脱退し、5人で活動しています。

そんな注目度の高い(G)I-DLEメンバーの身長順、体重もリサーチしました！

MINNIE(ミンニ)

  • 本名：ミニー・ニチャ・ヨンララク
  • 身長：164cm
  • 推定体重：48㎏

MIYEON(ミヨン)

  • 本名：チョ・ミヨン(조미연)
  • 身長：162cm
  • 推定体重：45㎏

SOYEON(ソヨン)

  • 本名：チョン・ソヨン(전소연)
  • 身長：157cm
  • 推定体重：42㎏

YUQI(ウギ)

  • 本名：ソン・ユチ
  • 身長：162cm
  • 推定体重：48㎏

SHUHUA(シュファ)

  • 本名：イェ・シュファ
  • 身長：161cm
  • 推定体重：45㎏

(g)i-dleメンバー身長と体重を他のアイドルと比べると？


2020年にデビューしたガールズグループの平均身長

  • aespa　平均身長が164cm
  • IVEの平均身長は170cm
  • LESSERAFIMの平均身長は169cm
  • EVERGLOWの平均身長は166.6cm
  • GFRIENDの平均身長は167.6cm
  • ITZYの平均身長は168.2cm
  • Weeeklyの平均身長は168.4cm
  • OH MY GIRLの平均身長は161.57cm
  • MAMAMOOの平均身長は161.25cm
  • Red Velvetの平均身長は160cm

(G)I-DLEメンバーの平均身長は161.7cmです。

MAMAMOOやOH MY GIRLの平均身長は変わらないですね。

(g)i-dleメンバーの体型維持方法は？


韓国アイドルのダイエット方法で定番なのが、

  • ご飯をちゃんと食べたいから、飲み物でカロリーを取らない。
  • お昼はがっつり食べる、夜はサラダのみ
  • 最低でも週2回ジム

韓国アイドルのダイエット方法のお話では、撮影時期に入ると、サラダや腹持ちのいいヘルシーな物に切り替えるそうです。

炭水化物、ファーストフード、小麦粉類は取らないアイドルもいます。

  • お腹がすいたらとにかく水を飲む。
  • ジュースは飲まない
  • 食事は夜８時まで

シュファのダイエット方法

シュファさんは2020年にダイエットをしていたことが分かりました。

ピラティス(トレーナー)の先生には、夜食禁止令を出され、食べることが好きなシュファさんにとっては辛い現実です。更にピラティス(トレーナー)の先生に一日のメニューを組んでいただいた内容がこちら。

6時以降は食べないこと！というダイエット方法でメニューの内容は

  • 朝食：りんご・ヨーグルト
  • 昼食：玄米雑穀ご飯（1杯）・おかず（キムチなど）
  • 夕食：サツマイモ（蒸されているもの）・鶏胸肉

サツマイモとお肉は意外とお腹は満たされますが、糖質・脂質制限が辛いですね。

夜食禁止に、糖質制限している為、もちろんお菓子禁止です。

お腹空いたらサツマイモはOKとのこと！

ワンピースを綺麗に着こなしたい！という理由から始めたダイエット。

シュファさんの頑張りによって、ファンからは痩せたね！ますます綺麗になったという声がよせられていました。

ソヨンのトレーニング

ソヨンはホームトレーニングが日課だそうです！

朝起きてそのまま体重計に

この時公開された体重は44.8kg。

重さ16kgのダンベルを持ったままスクワット

そして、35kgのバーベルでッドリフトで鍛えているそうです。

更に、フロントレイズ上半身の筋力を鍛えます。

シザークロスを30回⇒プランクを1分をし、トレーニングは終わりです！

(g)i-dleメンバーの身長と体重まとめ

(g)i-dleメンバーの身長・体重！体型維持方法についてご紹介しました。

メンバーの身長はこちら⇩

  • ミンニ　164cm
  • ミヨン　162cm
  • ウギ　162cm
  • シュファ　161cm
  • ソヨン　157cm
(G)I-DLEメンバーの平均身長は161.7cmです。