(G)I-DLE

(G)I-DLEシュファが痩せた?ダイエット方法に心配の声も?

2018年5月2日にデビューした韓国の5人組女性アイドルグループ(G)I-DLE。

韓国、中国、タイ、台北の5人で構成されています。

そんな(G)I-DLEシュファさんですが、「痩せた?!」「痩せすぎ」だと心配する声が多発!

シュファさんは、2020年にダイエットをしていたことが分かりました。

記事内容
  • (G)I-DLEシュファが痩せた?
  • (G)I-DLEシュファが痩せた画像
  • (G)I-DLEシュファのダイエット方法に心配の声も?

(G)I-DLEシュファが痩せた?


CUBEエンターテインメントから2018年5月にデビューした6人組グループ(G)I-DLE

韓国・中国・タイ・台北出身のメンバーで構成される多国籍K-POPグループです。

スジンが脱退し、5人で活動しています。

独自でダンスを練習し、今の事務所のオーディションに参加し合格したシュファさん。

練習生期間1年半でデビューしました。

練習生時代からの可愛い子は誰?!だと話題となったほどのビジュアルの持ち主ですが、2020年の夏頃から「痩せすぎ」や「痩せた?」という声があがっていました。


痩せたと言われる画像がこちら↓↓


顔だけではなく、足や腕も昔の画像と比べても痩せているよう感じます。

(G)I-DLEシュファが痩せた画像

161cmの平均体重は58.3kg。

161cmに対し、45kgの体重は痩せていますね。

肥満型よりも健康リスクが高いとデーターがあるそうで、シュファさんの痩せ方は心配になりますね。


デビュー当時から細かったですが、今の方がもっと細くなっている気がします。

(G)I-DLEシュファのダイエット方法に心配の声も?


韓国アイドルのダイエット方法で定番なのが、

  • ご飯をちゃんと食べたいから、飲み物でカロリーを取らない。
  • お昼はがっつり食べる、夜はサラダのみ
  • 最低でも週2回ジム

韓国アイドルのダイエット方法のお話では、撮影時期に入ると、サラダや腹持ちのいいヘルシーな物に切り替えるそうです。

  • お腹がすいたらとにかく水を飲む。
  • ジュースは飲まない
  • 食事は夜8時まで

シュファさんは2020年にダイエットをしていたことが分かりました。

ピラティス(トレーナー)の先生には、夜食禁止令を出され、食べることが好きなシュファさんにとっては辛い現実です。更にピラティス(トレーナー)の先生に一日のメニューを組んでいただいた内容がこちら。

6時以降は食べないこと!というダイエット方法でメニューの内容は

  • 朝食:りんご・ヨーグルト
  • 昼食:玄米雑穀ご飯(1杯)・おかず(キムチなど)
  • 夕食:サツマイモ(蒸されているもの)・鶏胸肉

サツマイモとお肉は意外とお腹は満たされますが、糖質・脂質制限が辛いですね。

夜食禁止に、糖質制限している為、もちろんお菓子禁止です。

お腹空いたらサツマイモはOKとのこと!

ワンピースを綺麗に着こなしたい!という理由から始めたダイエット。

シュファさんの頑張りによって、ファンからは痩せたね!ますます綺麗になったという声がよせられていました。

(G)I-DLEシュファが痩せた?まとめ

いかがでしたか?

今回は、(G)I-DLEシュファが痩せた?ダイエット方法に心配の声も?についてご紹介しました。

シュファさんの身長は161cm。

平均体重は58.3kgなので、45kgの体重は痩せていますね。

シュファさんは2020年の夏ころから痩せた?という声がささやかれるようになった数か月前からダイエットをしていたことが分かりました。

ピラティス(トレーナー)の先生に、メニューを組んでもらうという本格的なダイエットです。

シュファさんの頑張りによって、ファンからは痩せたね!ますます綺麗になったという声がよせられていました。

顔だけではなく、足や腕も昔の画像と比べても痩せているよう感じます。

健康的にアイドル活動を続けていってくれると嬉しいですね。