夏になるとお腹まわりや脚の細さなど、他の季節よりも気になりますよね・・・。
妊娠してから太ってしまった方って方もいるのではないでしょうか？
なかでも寝るとき用（夜用・就寝時用・おやすみ用）の着圧力ソックスは履いて寝ると太ももやふくらはぎのむくみが取れて、翌朝すっきり美脚になれる！と人気ですよね！
脚を引き締めて細く見せてくれるだけでなく歪んだり、広がってしまった骨盤へのアプローチにもなります。
各メーカーから夜用着圧ソックスの人気商品が出ていますが私が注目している商品はグラマラスパッツ♡
下半身やウエストにもアプローチしてくれるとなれば、産後にピッタリと言えます！
しかし！産後すぐの使用は注意が必要なんです！産後いつから履けるのか？
履くときの注意点についてご紹介していきたいと思います★
- グラマラスパッツは産後いつから履ける？自然分娩の場合
- グラマラスパッツは産後いつから履ける？帝王切開の場合
- グラマラスパッツは産後に履く時の注意点
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グラマラスパッツは産後いつから履ける？自然分娩の場合
グラマラスパッツは、脚はもちろんのこと、ウエスト周り、ヒップ覆うハイウエスト形状でメリハリボディをサポートしてくれる加圧インナーです。
- ボディスーツ
- 着圧ソックス
- ガードル
- 骨盤ケアベルト
この4つの機能のおかげで骨盤が全開、足が重くなりがちな産後のケアにはピッタリなアイテムです＾＾
加圧インナーは通常、出産後8週頃から履けると言われれいますが、使用前は念のためかかりつけの医師に相談すると良いでしょう。
脚スッキリを感じるのは、グラマラスパッツを履いた翌日からという方が多いようです。
産後は体型を整える絶好のチャンス
出産によって開いた骨盤は、言ってみればユルユルで動きやすい状態になっているので、この時に正しく骨盤ケアするのは大チャンスと言えるでしょう。
グラマラスパッツなら、忙しいママさんでも履くだけで骨盤ケアができ、下半身全体にアプローチもしてくれます。
また、ウエストから脚全体にも同時にアプローチする事で、下半身の悩みを予防してくれます。
子育てや家事で忙しく、ついつい自分の事は後回しにしてしまう女性にとってはこの手軽さは嬉しいですよね。
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グラマラスパッツは産後いつから履ける？帝王切開の場合
グラマラスパッツは帝王切開の場合も、産後2カ月後から履けます。
妊娠で変化した身体が妊娠前に戻る（産褥期）のが大体、産後６～８週間続くからです。
産褥期中にグラマラスパッツを履くと身体に負荷が掛かり、体調悪化に繋がる可能性がありので、1カ月検診で医師に相談するのが良いでしょう。
もし産後すぐに履いてしまった場合、次のような症状が出てくる可能性があります。
- 腰痛
- 尿漏れ
- 更年期障害
今はよくても、何年後かにこのような症状が出る場合もあるため、産後2カ月迄は無理せず身体を休めることに専念してくださいね。
骨盤の歪みについて
骨盤の歪みが身体にあたえる影響は女性の美容と健康です。
まず骨盤はカラダにとって重要な働きをしています。
- 上半身と下半身を繋ぐ
- 常に身体のバランスをとる
- 歩く時の足の運びを助ける
- 内臓を支える脚からの衝撃を吸収
骨盤は４つの骨からなる集合体であり、腱や筋肉だけで繋がっているので、日常生活のクセなどによって負荷がかかると、簡単に歪んでしまいます。
- 脚を組んで座る
- バッグを同じ肩にかける
- 猫背で過ごしている
- いつも同じ向きで寝る
そして歪んだ骨盤は、気付かないうちに身体に様々な悪影響を与え、
- 姿勢の悪さ
- Ｏ脚やＸ脚
- 内臓機能の低下
- 冷え性
などになってしまい可能性があります。
歪んだ骨盤をケアする事で、姿勢が良くなり、内臓の位置が戻る事で、体中の脚の重みが取れてスッキリするでしょう。
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グラマラスパッツは産後に履く時の注意点
出産後すぐはNG
産後8週間は産褥期といい、妊娠や出産によって大きく変化した身体を回復させる時期です。
「トコちゃんベルト」は産後すぐにでも医師からOKが出ましたが、骨盤ベルトは骨盤を閉めるものでお腹などを締め付ける物とは違うからです。
産褥期が過ぎて体が徐々に回復してくる8週目以降はグラマラスパッツを履いても良いと思います。
しかし、産後の身体の回復は個人差があり、出産方法も違うと思うので、念のためかかりつけの医師に相談してから履くようにしてくださいね＾＾
産後ケアで使うなら早めの注文が◎
グラマラスパッツはとても人気のある商品です。
注文する時期によっては2カ月待ちの場合もあるので、予定日より１週間早い時に注文すのが良いでしょう。
サイズについて
妊娠中や産後に体形が大きく変化してしている可能性もありますので、現在のサイズを測りなおしてから、サイズを選びましょう。
グラマラスパッツのセット購入特典でついてくるナイトスリムも共通のサイズ表であり、サイズ展開は「M-L」と「L-LL」の2種類があります。
ご自身のカラダのサイズを測定する部位はウエストとヒップの2か所だけでOKです。
自分の身体のサイズを測定したときに、ウエストかヒップが「L-LL」サイズの範囲でしたら「L-LL」サイズを選んでください。
- ウエスト：68cm
- ヒップ：103cm
この場合、グラマラスパッツのサイズは「L-LL」がオススメです。
- ウエスト：69 cm ～ 77 cm
- ヒップ：92 cm ～ 100 cm
自分のサイズがこの範囲にある場合はどちらを選んでよいか悩むと思いますが、この場合は小さいサイズを選ぶのが良いでしょう。
- 自分のカラダのサイズを測定
- ウエストとヒップで異なるサイズなら「L-LL」サイズを選ぶ
- 「M-L」と「L-LL」サイズの中間なら「M-L」サイズを選ぶ
グラマラスパッツ産後いつから履ける？まとめ
いかがでしたか？
今回は、「グラマラスパッツは産後のサイズ選びが重要！注意点とサイズ表！」についてご紹介しました。
- 出産後8週間からの使用がおすすめ
- 出産直後に履くと腰痛などの悪影響が出る可能性がある
- 購入前サイズを測りなおして正しいサイズを選ぶ
出産によって開いた骨盤は、言ってみればユルユルで動きやすい状態になっているので、この時に正しく骨盤ケアするのは大チャンスですよね。
グラマラスパッツのサイズ交換は可能？あわない時はどうすればいい？
グラマラスパッツなら、忙しいママさんでも履くだけで下半身全体にアプローチしてくれます。
グラマラスパッツはSNSなどでの良い口コミも多く、公式サイトでは、お得なまとめ買い割引なども紹介されているので、興味のあるかたは、ぜひ試してみてください。
続けるとなればお金もかかるので最小限にしたいですよね。
そんな願いを叶えてくれたのがこのグラマラスパッツ♡
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