極み菌活生サプリは飲み方で実感の違いが？飲むタイミングや量はどのくらい？

「カロリーに気をつけながら食事をして運動もしているのになかなか痩せない」「便秘がひどくて肌まで荒れてきた」という悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？

ダイエットサプリの中でも大注目を集めている【極み生活生サプリ】。

極み菌活生サプリは毎日1粒ずつ飲み続けることで痩せやすい体質へと導き、手軽に健康でキレイな体を目指せる魔法のようなサプリ。

極み菌活生サプリは食品ですので、薬のように食後や食前など飲むタイミングに決まりはありません。

一番いいタイミングで飲みたいけど、いつ飲むがベストなのか飲み方がわからない方もいらっしゃいますよね。

今回は、極み菌活生サプリはいつどのタイミングで飲むのがベスト？飲み方で実感に違いが・・・？！についてご紹介していきたいと思います！！

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極み菌活生サプリで、毎日無理なく菌活始めませんか？

極み菌活生サプリは飲み方で実感に違いが？！

年齢を重ねるにつれ「ダイエットしてもうまくいかない」「前は少しの運動や食事制限で痩せれたのに…」と悩んでいる女性は多くいますよね。

運動や食事制限だけでなく、身体の内側から痩せやすい体質にする「極み菌活生サプリ」が多くの方から注目を集めています。

人間にとって第二の脳とも言われている腸はとってもデリケートなのです。

少しの環境の変化により腸内の環境は日々変化し、腸内のバランスが崩れてしまうことがあるようです。

主な原因は、「ストレス」「運動不足」「偏った食事」「加齢」

腸内環境が悪化していくと、免疫力低下や便秘、生活習慣病を引き起こしやすくなるとも言われています。

中々痩せられないと悩んでいる方は、まずは体の内側からキレイにしていきましょう。

極み菌活生サプリは1日1粒好きなタイミングで飲むだけです。

これだけ守っていればOKなので誰でも手軽に続けやすいですよね＾＾

体を冷やさない為にも常温のお水か白湯で飲むのがおすすめです！

白湯を飲むと、胃腸の機能が高まり、腸内の老廃物を洗い流してくれるというデトックスにも期待できるので、一石二鳥です＾＾

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極み菌活生サプリを飲むタイミング

飲むタイミングについてはいつでもOK！

ですが、極み菌活生サプリには1粒に生きた乳酸菌が2億個含まれいるので少しでも多く腸まで届ける為には胃酸が弱まっている食後がおすすめです＾＾

菌活サプリの場合、生きたまま腸内に乳酸菌を届ける為にハードカプセルが採用されています。

カプセルの特徴として酸に強いというほかに、チャーコールクレンズという活性炭が含まれています。

活性炭は、不要な毒素を吸収して排出してくれる働きもあるのでダイエットにも期待できるようです。

極み菌活生サプリは「継続する」ことが重要なので、飲み忘れが少ない時間帯・タイミングを選ぶといいですね。

極み菌活生サプリは、食物繊維やオリゴ糖など、乳酸菌のエサとなるものを一緒に摂取すると実感が高まります。

・オリゴ糖が多く含まれている食べ物

善玉菌のエサとしてビフィズス菌を増やす作用があります。腸内細菌を整えてくれる、虫歯予防やミネラルの吸収促進などの作用があります。

・水溶性食物繊維が多く含まれている食べ物

水に溶けやすい水溶性食物繊維は、食後の血糖値の上昇を抑えるほか、血中のコレステロール値を低下させることができます。水に溶けにくい不溶性食物繊維は、排便を促進し便秘を予防する作用があります。

肉中心の食生活は、腸内の悪玉菌を増やすといわれています。 野菜をたっぷり摂る食生活なら、サプリとの相性がいいでしょう。

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極み菌活生サプリは飲み方と飲み続けるのが大事！

極み菌活生サプリの飲み方は簡単

菌活生サプリの飲み方はとっても簡単です＾＾

バタバタする朝や疲れ切って夕食を作れない夜にもすぐ飲めるのが魅力的ですね。

飲む時間帯

毎日コツコツと極み菌活生サプリを飲む事がとても大事なので、ルーティン化すると良いですと思います。

お通じをよくしたい方には、夜がオススメです！

22時から翌2時が、腸内の働きが最も活発になる「腸のゴールデンタイム」と呼ばれています。

私は、この時間帯と合わせて飲むと朝お通じが良くなりました！

続ける事が大事

サプリメントはたくさん飲むよりも、長く飲み続けることが重要ですから毎日決まった量で、決まったタイミングで飲むようにしましょう＾＾

注意することといえば、ご存知かと思いますが、ただ飲み続けるだけでは体重が落とすのは難しいと思います。

サプリメントはあくまでもサポートしてくれるものなので、軽い運動や食事を見直し、そして飲むことで変化を実感しやすくなります。

授乳中や妊娠中について

お薬ではなく食品扱いですので、基本的には妊娠中でも飲用できます。

外出先でも手軽に飲める

もし旅行などで、外出する場合でも極み菌活生サプリはコンパクトなサイズなので、持ち運びが便利且つ、いつもで手軽に飲むことができます。

極み菌活生サプリで変化を実感できるのはどれくらい？

変化の実感は人それぞれの体質がありますので一概には言えませんが、早い人では２ヶ月以降に実感されているようです。

メーカー側は、実感の目安として3～4か月の使用を推奨しています。

極み菌活生サプリは飲み方や飲むタイミングまとめ

いかがでしたか？

今回は、「極み菌活生サプリは飲み方で実感の違いが？飲むタイミングや量はどのくらい？」についてご紹介いたしました。

とにかく極み菌活生サプリは継続することが大事です！

公式サイトでも最低3ヶ月は継続することをおすすめしています。

現在、公式サイトでは初回480円で始められるお得な定期コースがあるので興味がある方は是非試してみてくださいね。

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