「カロリーに気をつけながら食事をして運動もしているのになかなか痩せない」「便秘がひどくて肌まで荒れてきた」という悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
腸活アドバイザーとサプリメントアドバイザーと共同開発したダイエットサプリの中でも大注目を集めている【ラクルル】。
噂ではラクルルサプリの副作用でお腹張るとか便秘や下痢になるから危険というように聞いたのですが・・・ラクルルサプリで下痢や便秘になるって本当？
今回は、副作用についてご紹介していきたいと思います。
- ラクルルサプリで下痢や便秘になるって本当？
- ラクルルサプリで下痢や便秘になる原因
- ラクルルサプリを飲んで副作用は大丈夫？
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ラクルルで、毎日無理なくスタイル美人を目指しませんか？
ラクルルサプリで下痢や便秘になるって本当？
腸活アドバイザーとサプリメントアドバイザーの共同開発で誕生した、ダイエットサプリの中でも大注目を集めているLACLULU（らくるる）！
体内バランスを良い状態で保つ事が大切です。LACLULU（らくるる）は、腸内フローラをがしっかりサポートできるサプリとなっています！
LACLULU（らくるる）特徴
- 腸活アドバイザーとサプリメントアドバイザーの共同開発で誕生
- トリプル乳酸菌をはじめ、厳選した菌を９０００億個配合
- ダイエットサポート成分配合
- 美容サポート成分１０種配合
そんなLACLULU（らくるる）ですが、下痢や便秘といった副作用が心配という方も多いのではないでしょうか？
調べていきましょう！
LACLULU（らくるる）は、腸活サプリで、特に問題のある成分含まれていないので妊娠中や授乳中の方でも飲めるサプリだそうです。
LACLULU（らくるる ）の成分は、トリプル乳酸菌を始め厳選されたサポート菌やダイエット成分、美容成分が配合されているので、ダイエットをしながらキレイを目指すことができます。
結論から言いますと、腸内環境を整える成分がたくさん配合されているので便秘はむしろ解消されていきます。
ただ、下痢については乳製品などでお腹を下しやすい方は可能性はあるかと思います。
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ラクルルサプリで下痢や便秘になる原因
LACLULU（らくるる）には、乳酸菌をはじめ、食物繊維やオリゴ糖といった体内環境をサポートする成分が中心です。
便秘になる原因として、
- 水分不足
- 偏った食生活
- 極端なダイエット
- 運動不足
が上げられます。
LACLULU（らくるる）飲んでいても便秘に悩まれる方は食生活の見直しをしてみてください。
LACLULU（らくるる）を飲み過ぎた場合や、身体に合わない場合には、下痢や便秘になる可能性があります。
引用：公式サイト
１日３粒（〜６粒）と飲む量をきちんと守って飲んでいれば、便秘がよくなったり、腸内環境、体内環境をサポートしてくれるメリットがあります！
また、LACLULU（らくるる）は、ダイエット成分や美容成分もたっぷり配合されているのでキレイになりつつ、ダイエットもサポートしてくれるというサプリになっています！
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ラクルルサプリを飲んで副作用は大丈夫？
LACLULU（らくるる）は、これだけのこだわりを持った成分をたっぷり配合しているのに次の14点が無添加であることも魅力のひとつです。
- 着色料
- 保存料
- 酸化防止剤
- 乳化剤
- 膨張剤
- 香料
- 甘味料
- 発色剤
- 漂白剤
- 防かび剤
- 調味料
- 酸味料
- 苦味料
- ガムベース
毎日飲むサプリなので、香料や保存料など余計なものが入っていると副作用などがとても心配ですよね。
でも、LACLULU（らくるる）は、上記１４点を一切配合していません。
さらに、安心安全な商品をお届けすることを第一考えているLACLULU（らくるる）。
厳しいGMP基準に合格した国内有数の工場で製造していることもLACLULU（らくるる）のだわりですね。
細かい成分
善玉菌を増やすトリプル乳酸菌を9000億個配合
１袋あたり9000億個の菌が、摂取できるラクルルの成分として注目したいのが、トリプル乳酸菌！
熱や酸に強く胃酸による影響も受けにくい特徴をもつ『スポルス』。
胞子という殻にに包まれている為、胃酸にも負けにくいのが特徴。
粒子が1ミクロン未満という特徴をもつ『植物性ナノ型乳酸菌SNK』。
長野県木曽地方の伝統的な発酵食品、すんき漬けから抽出した乳酸菌で、体内へ取り込まれやすいが特徴。
少量でたくさん乳酸菌を取れる『ヘルパー乳酸菌』。
ヒト由来の乳酸菌で少量で沢山の乳酸菌を摂取する事ができるそう。
さらに、人それぞれ違う腸内環境に合わせて、相性の良い菌を見つけやすい35種のサポート菌もたっぷり配合されています。
これだけの菌がたくさん摂取できるので、腸内フローラの乱れも安定すること間違いないですね！
生きたまま腸に届き内側から健康をサポートしてくれる『生きた酪酸菌』。
酪酸菌は、ぬか漬けなどに含まれ、昔から日本人の体型をサポートしてきた菌だそう。善玉菌を増やし悪玉菌を抑える「短鎖脂肪酸（酢酸）」という成分を作るのが特徴。
善玉菌のエサとなる厳選した成分で体内環境をサポート！！
オリゴ糖→母乳などに含まれる糖質のオリゴ糖は善玉菌のエサとなり、短鎖脂肪酸の産生をサポート！
トクホ（特定保健用食品）の成分としても許可されている、「難消化性デキストリン」や腸内の糖質吸収を抑えてくれる「ポリデキストロース」といった水溶性食物繊維が配合されている為、ダイエットにも期待できるそうです。
脂肪燃焼やデトックス効果といったダイエットサポート成分！
LACLULU（らくるる）は腸内環境をサポートしてくれるだけでなく、同時にぽっこりお腹などの気になる体型をサポートしてくれる、ダイエットサポート成分を配合！！
そのひとつが「ブラックジンジャー」。
燃焼サポート成分で脂肪消費効果が期待でき、新陳代謝を高め脂肪が燃焼しやすい体へとサポートします。
日本では黒生姜とも呼ばれますが、生姜は体をあたためてくれたり風邪の予防にも活躍していますよね♪その為、効率よくダイエットをサポートしてくれます。
そしてもうひとつは、すっきり成分の「ウィートグラス」。
成分70％を占めるクロロフィルは、デトックスや抗酸化力が非常に高いそうです。
聞き慣れない名前の植物ですが、世界中の植物の中でも、ウィートグラスのデトックス力はトップに入ると言われているそうです！
燃焼サポート成分とスッキリ成分が含まれているので、体型が気になる方や、からだが重くてスッキリしないという方におすすめですね！
LACLULU（らくるる）は、栄養価の高いスーパーフードが１０種も配合されているんです！
栄養価の高いスーパーフードは美容の強い味方です！！
ダイエット中に嬉しい美容成分をたっぷり配合。
例えば、キヌア→便秘解消効果やアサイー→抗酸化作用ありといったように1つ1つにそれぞれの作用があります。
ラクルルサプリで下痢や便秘になるって本当？まとめ
いかがでしたか？
今回は、『ラクルルサプリで下痢や便秘になるって本当？』をご紹介しました。
下痢や便秘といった副作用の心配はなさそうでしたね。
毎日３粒（〜６粒）を食事の前後にお水やお湯と一緒に飲むのがおすすめです！
LACLULU（らくるる）は、サプリですので即効性がありません。
なので、最低でも、３〜４ヶ月以上はコツコツと継続して飲んでみてください！
現在、公式サイトではお得な定期コースがあるので興味がある方は是非試してみてくださいね。
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ラクルルで、毎日無理なくスタイル美人を目指しませんか？
