「カロリーに気をつけながら食事をして運動もしているのになかなか痩せない」「便秘がひどくて肌まで荒れてきた」という悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？
腸活アドバイザーとサプリメントアドバイザーと共同開発したダイエットサプリの中でも大注目を集めている【ラクルル】。
ラクルルは食品ですので、薬のように食後や食前など飲むタイミングに決まりはありません。
一番いいタイミングで飲みたいけど、いつ飲むがベストなのか飲み方がわからない方もいらっしゃいますよね。
今回は、ラクルルはいつどのタイミングで飲むのがベスト？飲み方で実感に違いが・・・？！についてご紹介していきたいと思います！！
- ラクルルの飲むタイミングや量は？
- ラクルルは飲むタイミングや飲み方で実感に違いが？！
- ラクルルはどのくらい飲めば実感できる？
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コンテンツ
ラクルルの飲むタイミングや量は？
腸活アドバイザーとサプリメントアドバイザーの共同開発されたLACLULU（ラクルル）。
LACLULU（ラクルル）を飲むと腸内フローラを整えて体の中からキレイにしてくれると話題のサプリです！
腸内環境が悪化していくと、免疫力低下や便秘、生活習慣病を引き起こしやすくなるとも言われています。
そんなLACLULU（ラクルル）は、どのような飲み方があるのでしょうか？
もし飲み方によって実感が変わるのであれば、試したいですよね！
では、調べていきましょう！
極み菌活生サプリは個人差はあるようですが、１日３粒（〜６粒）を目安に３〜６カ月毎日飲み続けると変化を実感できる方が多いようです！
これだけ守っていればOKなので誰でも手軽に続けやすいですよね＾＾
体を冷やさない為にも常温のお水か白湯で飲むのがおすすめです！
白湯を飲むと、胃腸の機能が高まり、腸内の老廃物を洗い流してくれるというデトックスにも期待できるので、一石二鳥です＾＾
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ラクルルは飲むタイミングや飲み方で実感に違いが？！
ラクルル（LACLULU）はお薬ではなく健康食品ですので、飲み方の決まりはありません。
一度に沢山飲むよりも、毎日忘れずに続けていただくことがキーポイントとなるでしょう。
実際にビセラを飲んでいる方たちは飲み忘れないために、歯磨きをした後や食事を済ませた後など、自分なりのルーティンを作って試してみてはいかがでしょうか＾＾
Q.1 飲むタイミングは？
→ お薬ではないので、飲むタイミングに決まりは無いそうですが、毎日続けて飲む事が大事だそうです。忘れないように、食事の前後や就寝前、起床時など毎日時間を決めて飲んでいる方もいるそうですよ！
年齢が上がり、生活習慣や日々のストレス、栄養不足による崩れた体内バランスを整えるには、寝ている間は成長ホルモンが分泌する為就寝前や、胃の中にまだ何も入っていない起床時に飲むと個人差はありますがより変化を実感できるそうです。
というわけで、1日3粒（〜６粒）を就寝前、起床時に飲むのが良さそうです！
飲み忘れてしまうと変化が実感しづらくなってしまうので、毎日必ず３粒（〜６粒）をきちんと飲みましょう！！
Q.2 飲む量や期間は？
→ 個人差はあるようですが、１日３粒（〜６粒）を目安に３〜６カ月毎日飲み続けると変化を実感できる方が多いようです！
Q.3妊婦・授乳の方について
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ラクルルはどのくらい飲めば実感できる？
さて、LACLULU（ラクルル）を沢山飲めば早く変化を実感できるんじゃないの？と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？
結論、沢山飲んだからといって、早く変化を実感できるわけではありません。
LACLULU（ラクルル）を上手に活かしている方の特徴
- 長く飲み続ける
- 忘れずに毎日飲む
- 生活習慣を整える
お薬もそうですが、飲み過ぎは健康被害にもなりかねませんので、きちんと飲む量は守りましょう！
LACLULU（ラクルル ）は、毎日１日３粒（〜６粒）を目安に３〜６ヵ月続けると変化を実感しやすいそうなので、コツコツ継続し、腸内環境を整えていきましょう。
長く飲み続ける
LACLULU（ラクルル ）はお薬ではなく健康食品ですので、変化を実感するまで人によっては多少時間がかかる場合があるでしょう。
即効性を求めている方にとっては不向きですが、LACLULU（ラクルル ）は短期間では実感できないので、最低でも3ヶ月は様子をみながら飲み続けることをオススメしています。
忘れずに毎日飲む
LACLULU（ラクルル ）を毎日飲むことによって、徐々に体質が変化してラクルルのパワーを実感しやすくなるでしょう。
飲み忘れることなく毎日飲み続けることによって、より早く感じやすいのがポイントです。
生活習慣を整える
ただLACLULU（ラクルル ）を飲むだけではなく、そのほかに普段の生活習慣を見直して整えるとさらに良いでしょう。
例えば、日頃の食事や適度なエクササイズ、睡眠時間などを配慮し心がけるだけで変化の差は異なるかと思いますので試してみてください＾＾
ラクルルの飲むタイミングや量は？まとめ
いかがでしたか？
今回は、LACLULU（ラクルル）の飲むタイミングや量についてご紹介しました。
LACLULU（ラクルル ）は、短期間ですぐに変化が出て痩せるわけじゃなく、正しい飲み方で何カ月も継続する事によって変化を実感できることが分かりました。
- 長く飲み続ける
- 忘れずに毎日飲む
- 生活習慣を整える
LACLULU（ラクルル ）は特に決まった飲み方がありませんので自分に合った忘れないタイミングを見つけて毎日1日3粒（〜６粒）、お水やお湯と一緒に飲むのがオススメです＾＾
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