今SNSで話題の生酸素サプリ「レクレア」。
酵素を閉じ込めたスマートエンザイムが消化にアプローチ！
パイナップル味で回の量はそんなに多くないので飲みやすいと評判。
今回は、レクレアの成分をチェック！副作用の心配は大丈夫？
- レクレアの成分表！
- レクレアの成分からみて安全性を徹底調査
- レクレアを飲んで副作用は起こる？
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コンテンツ
レクレアの成分表！
結論から言いますと、レクレアには副作用あるものは含まれていません。
ただし、人によっては体質が合わない場合もあるようですので、アレルギー持ちの方、お腹がゆるくなりやすい方は、成分表を確認してから購入してください。
それでも心配な方は、かかりつけの医師に相談するのも良いでしょう。
成分表：
果汁パウダー(パイナップル濃縮果汁、デキストリン、澱粉)、多穀培地麹菌(多穀培地麹菌、デキストリン、カルシウム酵母、マグネシウム酵母、亜鉛酵母、マンガン酵母、大豆培地乳酸菌(大豆・小麦を含む))、難消化性デキストリン、イソマルトオリゴ糖、サイリウム末、L-カルニチンフマル酸塩、澱粉、黒胡椒抽出物／甘味料（ソルビトール、スクラロース、ステビア）、L-ロイシン、クエン酸、L-バリン、L-イソロイシン、香料
細いスティックにたっぷりの酵素や女性のカラダに嬉しいものが詰まっており、パイナップル味でスイーツ感覚で食べられます。
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レクレアの成分からみて安全性を徹底調査
レクレアの成分を確認したところ、副作用があるものは含まれていませんでした。
しかし、上記でもお話したとおり、人によっては体質が合わない場合もあるようですので、アレルギー持ちの方、お腹がゆるくなりやすい方は、成分表を確認してから購入してください。
それでも心配な方は、かかりつけの医師に相談するのも良いでしょう。
レクレアの魅力とは？
その１）オリジナル生酵素スマートエンザイム
オリジナル生酵素「スマートエンザイム」は、日本人との相性を考えた麹菌由来。
日本人の健康を支えてきた伝統的発酵のパワーを秘めた麹菌が、スッキリ美しく過ごしたい女性をサポートします。
また、デリケートな酵素が熱で壊れないように、最新バイオテクノロジーで「生きた酵素」を実現。
その２）溜め込ませないスッキリサポート成分
難消化性デキストリン・・・スッキリ快調な毎日に欠かせない食物繊維の中でもアプローチパワーに優れており、ダイエッターをギュッとサポートします。
イソマルトオリゴ糖・・・体内をスッキリさせる善玉菌のエサとなる、植物由来の当分です。善玉菌をサポートして、美しい体内環境へ。
その３）ダイエット心も燃やすメラメラサポート成分
ブラックペッパー・・・夏場の冷房が気になる女性の見方としても有名な成分。ダイエット心がメラメラ燃えるように、内側からサポートします。
L -カルニチン・・・運動時に、脂肪をエネルギーに変換する代謝をサポートしてくれる成分です。運動で効率的に燃やしたい方にもオススメ。
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レクレアを飲んで副作用は起こる？
副作用についての口コミをリサーチしましたが今現在（2021年6月29日）はありませんでした。
レクレアは薬ではなく栄養補助食品です。
副作用ってどういう意味？
副作用とは、薬物を服用したことによって生じる、主要な作用以外の2次作用を指す。
人体にとって悪い影響を及ぼす作用を副作用と呼ぶ傾向が強いが、本来の意味では良い作用か悪い作用かによって呼び分けるものではないので、注意が必要である。人体に悪影響を及ぼす作用のみを厳密に指す場合は、副作用ではなく「薬物有害反応」という言葉を用いる。
引用：副作用
授乳中や妊娠中について
妊産婦 (妊娠を計画している者を含む。)または、授乳婦を対象に開発された食品ではありません。
食品ですので、特に問題のある成分は含まれておりませんが、目安量を守ってお摂りください。
ご利用前は、念のためかかりつけの医師や薬剤師に確認されることをおすすめいたします。
他の栄養サプリ・薬と併用について
レクレアと一緒に飲むのは避けてください。
空腹時に医薬品と合わせて摂取すると、薬の変化を促進させてしまう可能性があります。
レクレアの正しい飲み方
いつお召し上がりいただくかは決まっていませんので、ご自身のライフスタイルに合わせて、毎日継続して飲むことをおすすめしています。
1日当たり１袋を目安として、食事と置き換えてお水によく混ぜて飲んでください。
レクレアを上手に活かす方法
レクレアをどうせ飲むなら上手に利用したいですよね。
ここでは、血糖値を上げさせない方法をいくつかご紹介いたしますので一緒に見ていきましょう。
適度なエクササイズ
運動は、血糖値を低下させ、インスリンの働きを活発にしてくれます。
おうちでヨガをしてみたり、通勤時に1本早めの駅・バスから降りて歩いてみたり、階段を積極的に利用するなどといった、カラダを動かす意識を持つことが大切です。
食事はゆっくり摂る
現代人は慌てて食べたり、携帯をいじったりテレビを観ながら食べていたりと、食事に心を配っておらず無意識に食べていることが多いと思でしょう。
食事はバランスよく摂るのも大切ですが、意識してよく噛んで食べることによって糖質の吸収スピードが遅くなり、少量で満腹感を得ることができます。
よく噛んで食べると、暴飲暴食も防ぐことができますよ。
ストレスを溜めない
ストレスは血糖値を上げて糖尿病を発症する可能性が高くなるでしょう。
お風呂にゆっくり使ったり、SNSから距離を置き、読書したり好きな音楽を聴いたりして心を安らげてみてはいかがでしょうか？
お酒はほどほどに
過度の飲酒は注意が必要です。
アルコールを過剰摂取するとインスリンの働きを悪くする可能性がありますので、個人的にはお酒ではなく、ハーブティーなどでリラックスするのがオススメです。
レクレアの成分についてまとめ
いかがでしたか？
今回は「レクレアの成分をチェック！副作用の心配は大丈夫？」をご紹介しました。
人によっては体質が合わない場合もあるようですので、アレルギー持ちの方、お腹がゆるくなりやすい方は、成分表を確認してから購入してください。
それでも心配な方は、かかりつけの医師に相談するのも良いでしょう。
レクレアはSNSなどでの良い口コミも多く、公式サイトでは、お得な割引なども紹介されているので、興味のあるかたは、ぜひ試してみてください。
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