スリビアは飲み方で実感の違いが？飲むタイミングや量はどのくらい？

短鎖脂肪酸×酪酸菌による「ハイブリッド菌活」でダイエットをサポートする腸内フローラサプリ『(SLIBIA)スリビア』。

悪玉菌を減らして善玉菌を増やす腸内フローラコントロールによりダイエットをサポートします。

「腸活」と言われる腸内のヤセ菌(善玉菌)を増やすダイエット法で最近流行ってますよね！

スリビアは食品ですので、薬のように食後や食前など飲むタイミングに決まりはありません。

一番いいタイミングで飲みたいけど、いつ飲むがベストなのか飲み方がわからない方もいらっしゃいますよね。

今回は、(SLIBIA)スリビアはいつどのタイミングで飲むのがベスト？飲み方で実感に違いが・・・？！についてご紹介していきたいと思います！！

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スリビアは飲み方で実感に違いが？！

最近では「腸活」という言葉が頻繁に使われるほど腸内フローラ改善が重要視されるようになってきました。

そんな中、大人気となっている「スリビア」は体に良い酪酸菌を手軽に摂れると話題のダイエットサプリです。

結論から言いますと、正しい飲み方をするとより変化を実感しやすくなると思います＾＾

脚痩せが期待できる

便秘によって痩せにくくなる理由は、腸は代謝機能を担う肝臓が関係していると言われています。

腸の機能が落ちると、肝臓に負担がかかってしまい代謝機能も低下するので、痩せにくい体質に変わってしうのを改善してくれるのがスリビア。

腸環境を整えて、代謝機能を活発にしてくれる善玉菌がビフィズス菌やガセリ菌など２２種類配合。

最初は脂肪が多いおなかまわりから、変化がでることがほとんどですが、サプリを飲み続けて、体調管理を継続的に行っていくことで、自然と脚が痩せていくことが期待できます。

リバウンドについて

リバウンドとは、体重の減少により脳が危険と判断をして体重を戻そうとする働きと言われています。

スリビアは腸内環境を整えて、痩せやすい体質に変っていくので、リバウンドはしにくいと考えられます。

スリビアは飲み方が大事？いつどのタイミングで飲むのがベスト？

寝る前に飲むと良い理由

腸の働きは、自律神経によってコントロールされています。

自律神経は緊張モードの交感神経とリラックスモードの副交感神経があり、就寝中は副交感神経が働くので、スリビアの成分の吸収も効率が良いでしょう。

外出先でも手軽に飲める

もし旅行などで、外出する場合でもスリビアはコンパクトなサイズなので、持ち運びが便利且つ、いつもで手軽に飲むことができます。

スリビアの主な成分について

スリビアに含まれる注目の成分はこちらです。

ビフィズス菌末（デキストリン、ビフィズス菌殺菌末）

整腸作用があります。いわゆる便通が改善します 具体的には下痢の発生を抑制したり便秘の改善を行います。

乳酸菌生産物質粉末（大豆・乳酸菌）

腸内で悪玉菌の繁殖を抑え、腸内環境を整えます。

酪酸菌末（乳成分を含む）

酪酸が健康な腸内フローラを育ててくれます。

ガラクトオリゴ糖液糖粉末

腸内菌叢改善作用、便性改善などの機能があることが明らかにされています。

オリゴ糖は、消化酵素では分解されないので大腸まで届き、善玉菌を増やす働きがありますので、ヨーグルトに砂糖の代わりにオリゴ糖を入れると便秘に◎。

オリゴ糖・水溶性食物繊維は、摂取することで軟便になることはありますが、副作用の危険性は極めて少ないようです。

アガべイヌリン

自然界において多くの植物に含まれる糖類です。 現代人の悩みであるダイエットや生活習慣病、便秘に良いと分かっています。

スリビアどのくらい飲めば実感できる？

スリビアは1日1粒が目安

スリビアは1袋30粒で1ヶ月分となっています。

サプリメントなので、基本的には朝昼夕、食前食後いつ飲んでもかまいません。

朝のお通じに困っている方は寝る前に飲むようにすると良いでしょう。

毎日の継続がキーポイント

お腹の中の「腸内細菌」は毎日変動しています。

例えば脂っこい食事を食べると、消化器官への負担が増えて食べ物が腸に長く留まるようになるため、悪玉菌が増加し、ストレスでも消化器官に負担がかかって消化力が弱まる場合もあります。

1日に1兆個もの腸内細菌が死滅するとも言われてるので、スリビアを摂取することによって毎日そのバランスを理想の状態に保つように促してあげましょう。

万が一、スリビアを飲み忘れたら

スリビアを毎日飲み続けていたのに、うっかり飲み忘れてしまった場合は、気づいた時でいいのでいつもの倍の量を飲むようにしましょう。

スリビアは飲み方と飲み続けるのが大事！

長期継続が大事

継続することが大事なので、定期コースが解約できる4ヶ月は継続するようにしましょう。

スリビアだけではなく、どんなことをするにもある程度は続けないと変化を実感しづらいので、スリビアはを食前後に飲むことをオススメします。

また変化を実感したという方の声を見ると、食事制限はせず３ヵ月飲み続けた方や、並行してウォーキングをしている方が多くいました。

男性の方でも食事制限なく、３ヶ月後体重を測ると３キロやせたという方もいたので、男女関係なく体感している方がいます。

授乳中や妊娠中について

食品扱いで食事と変わらないサプリという結果が出ているため、基本的には妊娠中でも飲用できます。

アレルギーについて

スリビアには、乳成分、大豆が含まれていますので、アレルギーがある方は使用を控えてください。

スリビアは飲み方についてまとめ

いかがでしたか？

今回は「スリビアは飲み方で実感の違いが？飲むタイミングや量はどのくらい？」をご紹介しました。

スリビアを毎日１粒、食前後にお水やお湯と一緒に飲むのがオススメです＾＾

即効性が無いため、根気が必要となりますが、男女問わず食事制限はせず３ヵ月飲み続けた方や、並行してウォーキングをしている方で、３ヶ月後体重を測ると３キロやせたというがありますのでスリビアでカラダをスッキリ整えていきましょう。

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